KN PHYSIS - morsowanie nad wodospadem

02 grudnia 2017 roku w ramach działalności Koła Naukowego PHYSIS odbyła się wycieczka do Przesieki nad wodospad Podgórnej. W ramach wyjazdu uczestnicy zażywali zdrowotnej kąpieli w zimnej wodzie. Po zmierzeniu się z kriotemperaturą była chwila na ukojenie organizmu przy gorącej herbatce.

 

Niektóre korzyści regularnych zimowych kąpieli:

- zahartowanie ciała,

- zwiększenie odporności na infekcje,

- poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego,

- poprawa ukrwienia skóry,

- przyspieszenie metabolizmu,

- zmniejszenie objawów astmy i schorzeń reumatycznych,

- obniżenie poziomu cholesterolu i cukru we krwi,

- właściwości wyszczuplające i zmniejszenie cellulitu,

- przede wszystkim duża dawka dobrego nastroju - (nad)produkcja endorfin :-)